Blog
Milion lidí je na tom hůře, než já
Včera ráno, cestou do práce jsem potkal 85 letého souseda, jak energicky vykračuje z města domů. Prý byl dát vydělat kardiologovi. A že je příjemné, když mu někdo potvrdí, že je v pořádku.
Lékaři prý řekl: „Dokud sem dojdu po vlastních nohou, s dobrou náladou, co mi ještě v životě chybí?“
A sám sobě říká: „Milion lidí je na tom hůře než já. Na co si mám stěžovat?“
Klobouk dolů před jeho psychickou odolností a životním optimismem. Uvědomil jsem si, že i když nebyl u mě na konzultaci, používá první ze tří vět k tomu, abychom překonali jakoukoli životní výzvu: Jak by moje situace mohla být ještě horší?
Touto otázkou se člověk odblokuje z nepřizpůsobivého postoje „To je hrozné! Takové věci by se neměly dít! Zhroutil se mi celý svět!“
Druhá otázka k překonání tvrdé reality zní: „Proč to nic neznamená pro mou budoucnost? Tato otázka nám pomůže uvědomit si, že i když se nějaká část našeho světa zhroutila, stále tam zůstaly pevné zdi a základy, na kterých se dá stavět nový svět.
Třetí otázka zní: „Jak by se ta situace mohla vyvinout v můj prospěch?“ Tato otázka nám pomůže soustředit se na nové příležitosti, které se před námi otevírají. V životě je to vždy tak, že když se jedny dveře zavřou, otevřou se jiné dveře. Jen my jsme příliš upnutí na ty zavřené dveře.
Tuto techniku používám na překonání omezujících přesvědčení a negativích emocí u sebe i u klientů. Pokkud právě řešíte nějakou složitou situaci, možná by vám pomohlo emoční odblokování.